プロパンガスの節約にIHは効果あり？ガスと電気代の違いと節約術

2025年4月13日2025年4月20日

プロパンガスの料金が高くて悩んでいる方にとって、「プロパンガス節約 IH」というキーワードで情報を探している方は多いのではないでしょうか。特に賃貸物件でプロパンガスを契約している場合、毎月のガス代が思った以上に負担になっていることも珍しくありません。

そこで注目されているのが、IHクッキングヒーターの活用による節約方法です。実際に「ガスとIHどっちがお得？」と疑問に思う方も多く、IHを取り入れることで光熱費がどれだけ変わるのか気になるところです。

この記事では、一人暮らしの方にとって「一人暮らしのIHの電気代は1ヶ月いくら？」という目安や、プロパンガスなのにIHを使うメリット、IHクッキングヒーターとプロパンガスの料金比較などを詳しく解説します。

また、最近人気の卓上IHを使った節約方法や、IHとプロパンガスの併用による上手な使い分けについても紹介します。さらに、賃貸住宅でも手軽に導入できる方法や料金に関するポイントもわかりやすくまとめています。

これからIHの導入を検討している方や、少しでも光熱費を抑えたいと考えている方にとって、参考になる内容をお届けします。

この記事のポイント

ガスとIHのどちらが光熱費の節約に効果的かがわかる
IHクッキングヒーターとプロパンガスの料金の違いが理解できる
賃貸でも卓上IHを使って節約できる方法がわかる
IHとプロパンガスの併用による節約アイデアがわかる

プロパンガス節約｜IHで光熱費は安くなる？

ガスとIHどっちがお得？
一人暮らしのIHの電気代は1ヶ月いくら？
一人暮らしならどっちが安い?
IHコンロは賃貸でも使える？
プロパンガスなのにIHを使うメリットとは？
IHクッキングヒーターとプロパンガスの料金比較

ガスとIHどっちがお得？

ガスとIH、どちらが光熱費の面でお得かは、使い方や契約内容によって異なります。特にプロパンガスを利用している場合は、IHの方が節約になるケースが多いです。

その理由は、プロパンガスの料金が都市ガスに比べてかなり高いためです。都市ガスは1立方メートルあたりの単価が安い傾向にありますが、プロパンガスは業者や地域によって料金に差があり、1立方メートルあたり500円～700円程度になることも珍しくありません。

一方、IHクッキングヒーターは電気を使って調理します。電気代は地域やプランによって違いがありますが、一般的な電気料金は1kWhあたり20円～30円程度です。IHの場合、強火で1時間使ったとしても電気代は50円前後になることが多いです。

例えば、1日30分だけ調理する場合、月のガス代は約1000円〜1500円程度、IHの場合は500円〜1000円程度といった差が出ることもあります。

ただし、ガスコンロには火力が強い、停電時でも使えるといったメリットがあります。特に料理の幅やスピードを重視する人にはガスコンロの方が便利かもしれません。

一方で、IHは掃除のしやすさや安全性に優れているため、節約と手軽さを重視する人にはおすすめです。

最終的には「ガスの単価が高い地域」や「プロパンガスを使っているかどうか」が判断基準になります。プロパンガス代が高い場合、IHを活用することで光熱費を抑えやすくなるでしょう。

一人暮らしのIHの電気代は1ヶ月いくら？

一人暮らしでIHクッキングヒーターを使った場合、1ヶ月あたりの電気代はおおよそ500円から1500円程度になることが多いです。

まず、IHクッキングヒーターの電気代は「使用時間」と「火力（出力）」によって決まります。一般的に一人暮らしの自炊の場合、1日30分から1時間ほど使う人が多いでしょう。

例えば、1日30分程度、消費電力1.4kWの卓上IHを使った場合で計算すると、電気代は次のようになります。

1.4kW × 0.5時間 × 30日 × 電気単価27円/kWh = 約567円

このため、短時間の調理が中心であれば、IHの電気代は月500円前後に抑えられます。炒め物や煮込み料理などで長時間使う場合でも、1000円から1500円程度が目安です。

また、オール電化プランや夜間料金が安い電気契約をしている場合は、さらに電気代が安くなる可能性もあります。

ただし、IHは「強火」で長時間使用すると消費電力が高くなり、その分電気代も上がりやすい点には注意が必要です。とはいえ、一人暮らしの調理時間と内容を考えると、IHの電気代はガス代よりも安く済むケースが多いと言えるでしょう。

一人暮らしならどっちが安い?

一人暮らしで調理にかかる光熱費を比べた場合、プロパンガスよりIHの方が安くなるケースが多いです。特にプロパンガスを契約している賃貸物件では、その傾向が強くなります。

その理由は、プロパンガスの料金体系にあります。多くの場合、プロパンガスは「基本料金」が高めに設定されており、さらに「使用量に応じた従量料金」も都市ガスより高額です。一人暮らしの場合、調理に使うガスの量は少ないため、実際には使っていないのに基本料金で毎月3,000円〜4,000円がかかることも珍しくありません。

一方、IHクッキングヒーターは電気代だけで済みます。例えば、卓上IHクッキングヒーターを1日30分程度使用した場合、電気代は月500円〜1,000円ほどに収まるケースが多いです。特に、夜間料金が安いプランを契約していると、さらにお得になります。

また、IHは火を使わないため安全性も高く、掃除がしやすいというメリットもあります。ただし、IH専用の調理器具が必要になることや、火力に物足りなさを感じる場合がある点には注意が必要です。

このように考えると、一人暮らしでプロパンガスの料金が高い地域や賃貸物件の場合は、IHをメインに調理した方が、トータルの光熱費を抑えやすいと言えるでしょう。

IHコンロは賃貸でも使える？

賃貸物件でもIHコンロを使うことは可能です。特に「卓上IHクッキングヒーター」であれば、工事不要でコンセントに差すだけで使えるため、賃貸でも手軽に導入できます。

ただし、IHコンロを使う前に確認しておきたいポイントがあります。まず、コンセントの電源が対応しているかを確認しましょう。卓上タイプのIHは100V用が一般的ですが、ビルトインタイプの場合は200V専用のものもあります。100Vなら通常の家庭用コンセントで問題ありませんが、200Vの場合は工事が必要になるため賃貸ではハードルが高くなります。

また、IHコンロを設置するスペースも重要です。卓上IHは置き場所を確保する必要があり、キッチンが狭い賃貸では調理スペースが制限される可能性があります。さらに、使用時の熱や蒸気による壁や天井への影響も考慮し、耐熱マットや壁カバーを併用すると安心です。

一方で、ガスコンロが備え付けられている物件では、ガス栓を閉めるだけでIHコンロへの切り替えは簡単にできます。特にプロパンガスの基本料金が高い場合は、IHコンロを活用することで光熱費の削減につながります。

このように、賃貸物件でも卓上IHクッキングヒーターであれば十分対応可能です。安全面や節約効果を考えると、一人暮らしの賃貸でIHコンロを使うメリットは大きいと言えるでしょう。

プロパンガスなのにIHを使うメリットとは？

プロパンガスの物件に住んでいても、IHクッキングヒーターを使うメリットは意外と多いです。特に一人暮らしや節約を意識する人にとっては、効果的な手段になりやすいでしょう。

まず、大きなメリットは「ガスの使用量を減らせること」です。プロパンガスは都市ガスに比べて料金が高いため、調理をIHに切り替えるだけでも毎月のガス代を抑える効果が期待できます。ガス代の中でも、調理に使う部分は比較的少ないものの、それでも月500円〜1000円程度の節約になることはあります。

また、IHは火を使わないため安全性が高い点も魅力です。特に賃貸アパートなどで古いガスコンロが備え付けられている場合、火災やガス漏れのリスクを避けられる安心感があります。さらに、IHはフラットな形状で掃除が簡単なため、毎日のキッチン清掃も楽になります。

IHの導入は、卓上型のクッキングヒーターであればコンセントに差し込むだけで使えるので、工事不要で手軽に始められます。調理時間が短い人や、コンロの使用頻度が低い人ほど、IHへの切り替えはコスパが高い方法と言えるでしょう。

ただし注意点もあります。IH専用の調理器具を用意する必要があることや、火力にやや物足りなさを感じることがある点はデメリットです。それでも、光熱費の節約や安全性、掃除のしやすさを考えると、プロパンガス物件でIHを使うメリットは十分にあると考えられます。

IHクッキングヒーターとプロパンガスの料金比較

IHクッキングヒーターとプロパンガス、それぞれで調理にかかる料金を比較すると、その差は意外と大きいことがわかります。特にプロパンガスは地域や業者によって料金が大きく変わるため、比較することでIHの節約効果が見えてきます。

まず、プロパンガスの場合、1立方メートルあたりの単価は500円〜700円程度が一般的です。調理だけに使う場合、1ヶ月のガス使用量は1立方メートル前後とされることが多いため、ガス代は基本料金を含めて約3000円〜5000円になるケースが目立ちます。

一方、IHクッキングヒーターの電気代は、1時間あたりの使用でおおよそ20円〜50円ほどです。例えば、1日30分の調理を1ヶ月続けた場合、電気代は約500円〜1000円程度に収まることが多いでしょう。

このように比較すると、調理にかかる光熱費だけを見れば、IHの方が明らかに安く済む可能性があります。特にプロパンガスの料金が高い地域では、その差はより大きくなります。

ただし、ガスはお風呂やシャワーにも使われることが多いため、調理だけIHに変えてもガス契約を完全に解約することは難しい場合がほとんどです。そのため、IHを使って節約できるのは主に「調理分のガス代」だけという点は理解しておきましょう。

このような比較を踏まえると、プロパンガス物件に住んでいる人がIHクッキングヒーターを導入することは、賢い節約方法のひとつと言えます。

プロパンガス節約｜IHを実現する選び方と工夫

IHとプロパンガスの併用は節約になる？
プロパンガスとIHコンロの比較と特徴
卓上IHはコスパが良い？
料金の目安を知ろう
プロパンガスの料金をさらに節約する方法

IHとプロパンガスの併用は節約になる？

IHとプロパンガスを併用することで、賢く節約できる可能性は十分にあります。特にプロパンガスの料金が高い地域や物件に住んでいる人にとっては、有効な光熱費対策になるでしょう。

そもそもプロパンガスは、ガス代の中に「基本料金」が含まれているため、ガスの使用量が少なくても一定の料金が発生します。そのため、完全にガスを使わない生活でなければ、基本料金分はどうしても支払わなければいけません。

ただ、調理をIHに切り替えることで、ガスの使用量を大きく減らすことができます。多くの場合、プロパンガスで高額になる原因は、お風呂やシャワーなどの給湯です。これに対して、調理に使うガスの量は意外と少ないため、IHを使うことで節約できる金額は月500円〜1000円程度が目安となります。

しかし、それでも「ガスでの調理」と「IHでの調理」の頻度を上手に調整することで、光熱費全体を抑えることは可能です。例えば、短時間の料理やちょっとした温め直しはIH、長時間加熱が必要な煮込み料理はガスという使い分けは効果的です。

このように、IHとプロパンガスの併用は完全にガスをゼロにするわけではありませんが、日々の使い方次第で光熱費を下げられる方法として検討する価値はあります。自炊の頻度が高い人ほど、IHの活用は節約につながりやすいでしょう。

プロパンガスとIHコンロの比較と特徴

プロパンガスコンロとIHコンロには、それぞれ異なる特徴やメリット・デメリットがあります。節約や使いやすさの観点から両者を比較してみましょう。

まず、プロパンガスコンロの特徴は、火力が強く、調理の幅が広い点です。直火で炙ったり、焦げ目をつけたりといった料理が得意で、鍋やフライパンも種類を選ばず使えます。また、停電時でもガスが使えれば調理ができる点も大きなメリットと言えるでしょう。

一方、デメリットはガス代が高いことです。特にプロパンガスは、地域や業者によって料金が大きく異なり、1立方メートルあたり500円〜700円が相場です。調理だけであれば使用量は少なめですが、それでも基本料金の高さが負担になりやすいです。

次に、IHコンロの特徴は、安全性と掃除のしやすさです。火を使わないので火災リスクが低く、天板がフラットで手入れがとても簡単です。また、卓上IHコンロなら工事不要で導入でき、一人暮らしや賃貸でも扱いやすい点が魅力です。

ただし、IH専用の調理器具が必要になることや、火力に物足りなさを感じることがデメリットです。また、停電時には使用できない点も注意が必要です。

このように、プロパンガスコンロとIHコンロはそれぞれに特徴があるため、自分の生活スタイルや優先するポイントに合わせて選ぶのが大切です。特にプロパンガスの料金が高い地域では、IHコンロを積極的に活用することで、調理コストの削減につながる可能性が高いでしょう。

卓上IHはコスパが良い？

プロパンガス物件に住んでいる人が卓上IHを使うのは、コスパ面でかなり優れた選択肢といえます。特に一人暮らしや自炊をよくする人には、大きなメリットがあります。

そもそもプロパンガスは都市ガスよりも料金が高く、調理に使う量が少なくても、毎月の基本料金がかかる仕組みになっています。ガス代を下げるためには、そもそもの使用量を減らすことが大切ですが、調理をIHに切り替えると、それが実現しやすくなります。

例えば、卓上IHクッキングヒーターは本体価格が1万円〜2万円ほどで購入でき、電気代も1日30分の使用で月500円〜1000円程度に収まることが多いです。一方、プロパンガスで調理を続けると、調理分だけでも月1000円〜2000円程度かかるケースもあります。

これを考えると、1年程度で卓上IHの購入費用を回収できる可能性が高く、長い目で見ればコスパが良いと言えます。また、卓上IHはコンセントに挿すだけで使えるので、工事不要で手軽に導入できるのも魅力です。

ただし、IH専用の鍋やフライパンを用意する必要があること、火力がガスよりやや劣ることなど、注意点もあります。それでも掃除のしやすさや安全性、そしてプロパンガス代の節約効果を考えると、卓上IHはコスパの良いアイテムといえるでしょう。

料金の目安を知ろう

IHとプロパンガスを使った場合の料金目安を知っておくと、自分の生活スタイルに合った節約方法を考えやすくなります。ここでは、調理にかかる電気代とガス代のおおよその目安を紹介します。

まず、IHクッキングヒーターの場合、電気代は使用時間と火力によって変わります。一般的な一人暮らしで、1日30分程度の利用であれば、1ヶ月の電気代は500円〜1000円前後になることが多いです。長時間の煮込み料理や複数口を同時に使う場合でも、1500円程度に収まるケースがほとんどです。

次に、プロパンガスで調理をする場合はどうでしょうか。プロパンガスは1立方メートルあたり500円〜700円程度が相場です。調理だけに使うガスの使用量は月1立方メートル程度が一般的ですが、基本料金が3000円〜4000円ほどかかるため、合計で4000円〜5000円になることが少なくありません。

このように見ると、調理にかかるコストはIHの方が圧倒的に安く済むことがわかります。ただし、ガスは給湯やお風呂にも使われることが多いため、調理だけIHにしてもガスの基本料金は支払い続ける必要があります。

それでも、調理分のガス代を減らすことで、IHとプロパンガスの併用は十分に節約効果が期待できる方法です。自分の料理スタイルや使用時間をもとに、どちらがお得になるかを考えてみると良いでしょう。

プロパンガスの料金をさらに節約する方法

プロパンガスの料金は高いと感じる人が多いですが、実は少しの工夫や見直しで節約できる方法があります。特に毎月のガス代に悩んでいる方は、ぜひチェックしてみてください。

まず取り入れやすいのは、ガスの使い方を工夫することです。例えばシャワーの時間を短くする、こまめにお湯を止める、冬場でも食器洗いはなるべく水を使うなど、日々のちょっとした意識でガスの使用量を減らすことができます。特にシャワーはガス代の大部分を占めることが多いため、使用時間の見直しは効果的です。

また、ガス会社を見直す方法も非常に有効です。実はプロパンガスは「自由料金制」なので、同じ地域でも業者によって価格に大きな差があります。例えば1立方メートルあたり500円のところもあれば、700円以上する業者もあります。今より安い業者が見つかれば、乗り換えるだけで毎月のガス代が大幅に下がる可能性もあります。

さらに、節約グッズを活用するのもおすすめです。節水シャワーヘッドや、お湯を冷めにくくする保温カバー、お風呂の残り湯を再利用するポンプなどは、少ない投資で効果が期待できるアイテムです。特に節水シャワーヘッドは数千円で購入できるのに、年間で数千円〜1万円近くガス代が浮くこともあります。

最後に、IHクッキングヒーターなど電気調理器を併用する方法もあります。プロパンガスの中でも調理にかかるガス代は比較的少なめですが、それでもIHを使えば調理分のガス代はゼロにできます。これも節約の一つの手段です。

このように、プロパンガスの料金を節約する方法は意外と多くあります。まずは自分の生活に取り入れやすい方法から試してみて、少しずつ負担を減らしていくのが現実的な対策といえるでしょう。